Szukaj
Close this search box.

Jak przygotować skórę na wiosnę – sprawdzone sposoby

Koniec zimy zbliża się wielkimi krokami. Już niedługo włożymy lekkie sukienki i będziemy wystawiać twarze do słońca. Jednak po miesiącach spędzonych w grubszej odzieży i w ogrzewanych pomieszczeniach, Twoje ciało potrzebuje specjalnego traktowania, aby przygotować je na zmianę temperatury, wilgotności i stylu życia.

Jeżeli więc chcesz, aby wiosną Twoja skóra była zdrowa i promienna, sprawdź nasze wskazówki – z nimi doskonale przygotujesz się na cieplejsze miesiące.

Jak zregenerować skórę po zimie?

Nawet przy najłagodniejszej zimie, nasza skóra przez wiele tygodni narażona jest na działanie zimnego, suchego powietrza – na zmianę z ogrzewanym powietrzem w pomieszczeniach. W efekcie może stać się matowa, sucha i nieprzyjemna w dotyku, a nawet się łuszczyć i wyglądać bardzo niezdrowo.

Jednak istnieją sposoby na to, by przywrócić skórze miękkość i zdrowy wygląd. My rekomendujemy sześć kroków na odpowiednie przygotowanie skóry i ciała do sezonu wiosenno-letniego. Zastosuj je i przekonaj się, że przyniesie to zauważalne efekty.

Jak przygotować skórę do wiosny?

Oto sześć kroków polecanych przez ekipę NOBLE:

1. Złuszczanie

Dzięki złuszczaniu możesz usunąć martwe komórki naskórka, które nagromadziły się na powierzchni skóry w ostatnich miesiącach. To sprawia, że jest ona bardziej promienna, wygląda świeżo i lepiej wchłania produkty pielęgnacyjne.

W jaki sposób złuszczać skórę? Najlepiej z użyciem przeznaczonych do tego szczotek do szczotkowania na sucho. Możesz z nich korzystać codziennie, aby zauważyć więcej pozytywnych efektów, niż tylko pozbycie się martwych komórek naskórka.

Szczotkowanie ciała, szczególnie w połączeniu ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną, może także redukować cellulit, zmniejszać obrzęki, ujędrniać i uelastyczniać skórę, usuwać napięcia, redukować ból w stawach, niwelować wrastanie włosków, a także poprawiać ukrwienie i koloryt skóry.

2. Nawilżanie

Jeżeli w sezonie zimowym korzystałaś z cięższych środków nawilżających, bo właśnie tego potrzebowała wówczas Twoja skóra, teraz możesz przerzucić się na lżejsze produkty, aby uniknąć zatykania porów i pozwalać skórze oddychać.

Pamiętaj, aby zawsze dobierać kremy, balsamy czy olejki dostosowane do Twojego rodzaju cery – każda skóra jest inna i każda ma swoje specyficzne potrzeby.

Chcesz, aby działanie środków nawilżających dawało lepsze efekty? Stosuj je tuż po masażu ciała na sucho (lub po kąpieli, którą poprzedziłaś szczotkowaniem).

3. Nawadnianie

To może brzmieć jak banał, ale nie da się przejść obojętnie obok faktu, iż nawadnianie ma wpływ na kondycję naszej skóry. A dbanie o odpowiednią ilość wody jest szczególnie ważne właśnie teraz – gdy robi się coraz cieplej i potrzebujemy częściej i intensywniej się nawadniać.

Teorie głoszą, iż powinniśmy spożywać osiem szklanek wody dziennie, ale pamiętaj, że źródeł nawodnienia jest dużo więcej. Nawadniają nas zupy, smoothie, kompoty, mleko, soki, ziołowe herbaty, a nawet owoce i warzywa. Masz więc dużo szerszy wybór, jeżeli chodzi

4. Ochrona

Kolejnym istotnym punktem w procesie szykowania skóry na wiosnę jest stosowanie ochrony przed promieniowaniem UV. Jeżeli spędzasz czas na świeżym powietrzu lub w nasłonecznionych pomieszczeniach, używaj kremu przeciwsłonecznego z filtrem SPF co najmniej 30 i nakładaj ponownie co kilka godzin. Nie zapomnij także o ochronie ust balsamem z filtrem SPF, a także – szczególnie przy bardzo intensywnym słońcu – o osłanianiu głowy. Twoje włosy będą Ci za to wdzięczne!

5. Zbilansowana dieta

Zdrowa, zbilansowana dieta to absolutna podstawa, jeżeli chcemy zadbać o włosy, skórę i paznokcie od środka. Co zrobić, aby dieta służyła naszemu ciału? Włącz do jadłospisu produkty bogate w przeciwutleniacze, takie jak:

  • jagody
  • borówki
  • jeżyny
  • kapusta włoska
  • szpinak
  • brokuł
  • kiełki lucerny
  • kurkuma
  • imbir
  • zielona herbata
  • ciemne winogrona
  • kakao.

Oraz produkty bogate w zdrowe tłuszcze, m.in.:

  • awokado
  • oliwa z oliwek
  • orzechy
  • tłuste ryby
  • nasiona.

Dbając o zdrową, zbilansowaną dietę, dbasz także o swoje zdrowie oraz zdrowy wygląd ciała.

6. Codzienna rutyna pielęgnacyjna

Prawdopodobnie wraz ze zmianą pogody zmieni się także Twoja codzienna rutyna pielęgnacyjna. Zaplanuj, jakie czynności będziesz stosować rano i wieczorem. My polecamy łagodny masaż twarzy o poranku (możesz do tego wykorzystać delikatną szczotkę do masażu twarzy lub roller) oraz mocniejsze złuszczenie przed wieczorną kąpielą lub prysznicem. Koniecznie włącz do swojej codzienności także odrobinę aktywności fizycznej oraz produkty nawilżające ciało ­– i nie zapominaj o regularnym korzystaniu z nich!

A jeżeli potrzebujesz pomocy w temacie dbania o siebie, to przygotowaliśmy dla Ciebie bezpłatny poradnik pełen kobiecych inspiracji. Kliknij na grafikę, aby go zobaczyć:

Za Tobą sześć kroków do przygotowania skóry na wiosnę! Postępując zgodnie z naszymi wskazówkami, a zachowasz zdrową i promienną skórę przez cały rok.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące pielęgnacji skóry, skontaktuj się z nami. Obserwuj także działalność NOBLE w social mediach: na Instagramie, TikToku i Facebooku, aby nie przegapić naszych materiałów edukacyjnych i nowych produktów.